Plusieurs maladies apparaissent durant la saison hivernale, notamment la grippe, le rhume, la rhinopharyngite et les maladies respiratoires comme les bronchiolites. Sur ce, la vigilance est de mise, non seulement pour les personnes vulnérables mais aussi pour tout le monde, selon Randrianarisoa, un médecin généraliste de la Capitale. « Il est évident que le virus de la Covid-19 circule encore dans les airs, mais ceci n’est pas la seule menace. En effet, l’hiver engendre l’apparition d’autres maladies dont la grippe saisonnière. Il faut donc prendre des précautions », soutient-il.

Les plus importantes précautions à prendre en ce temps hivernal consistent à adopter des habitudes saines. « Il s’agit de gestes simples qui nous aident à  minimiser le risque d’attraper un rhume et la grippe saisonnière. D'ailleurs, la grippe pourrait devenir un problème de santé plus grave si les symptômes ne sont pas gérés efficacement », poursuit-il.

Pendant la période de froid, il est important de maintenir l’apport quotidien en eau, soit 1,5 litre par jour au minimum. En effet, l’eau permet au sang d’éliminer les toxines et de transporter l’oxygène et les nutriments essentiels dans le corps humain. « Afin de stimuler et entretenir vos défenses immunitaires en hiver, privilégiez certains aliments et plats. Les températures trop froides sont particulièrement dangereuses pour les personnes âgées et celles ayant des ennuis de santé chroniques, notamment des problèmes cardiaques ou respiratoires », a conclu le médecin.

Recueillis par Anatra R.