Brossez vos dents 3 fois par jour. Ce message des dentistes est inculqué aux enfants dès leur plus jeune âge. Toutefois, bon nombre de personnes ne peuvent le faire, pour diverses raisons. Pourtant, brosser les dents au moins 2 fois par jour s’avère indispensable, d’après un dentiste. Outre celui de la dentifrice, le choix des brosses à dents compte également pour assurer la santé bucco-dentaire. « La brosse à dents devraient être remplacée tous les 3 mois. Une brosse trop souple ou avec des poils usés ne peut pas bien faire son travail, même si nous utilisons une dentifrice répondant aux besoins bucco-dentaires », avance notre interlocuteur.
Outre la durée d’utilisation, la protection de la brosse à dents est aussi essentielle. « Nous avons l’habitude de laisser notre brosse à dents dans la douche après chaque utilisation, sans aucune protection. Des microbes ou autres saletés pourraient toutefois s’y installer, sans que nous nous en apercevions. Dans ce cas, la brosse à dents sert à absorber les microbes dans notre corps, au lieu d’assurer notre hygiène dentaire. Pour y remédier, je recommande une brosse à dents avec un étui de protection », informe le dentiste. Certaines marques, à l’exemple de Formula, répondent aux exigences, dont la dentifrice aux normes et des brosses à dents avec des capuchons, disponibles sur le marché local.
Notons que le brossage des dents suit des techniques et une durée recommandée. Il devra se faire au moins 2 fois par jour et pendant 3 à 5 minutes pour chaque brossage. Cela avec des mouvements rotatifs allant de la gencive jusqu’aux dents.
P.R.